Una revisión de pausas activas
Progreso en la postura corporal: Previene dolores crónicos en espalda y cuello, mejorando la calidad de vida del trabajador.Caminatas cortas: Levantarse y caminar por la oficina o el área de trabajo para reactivar la circulación.Bailes cortos: Poner música y animar a los estudiantes a hurtar durante unos minutos. Encima de ser divertido, es una